A Zumba é uma modalidade que une dança e atividade física em um treino animado e contagiante. Com coreografias fáceis e divertidas, inspiradas em ritmos latinos e internacionais, a aula transforma o exercício em uma verdadeira festa.

Benefícios da Zumba

Alta queima calórica de forma divertida

Melhora do condicionamento físico e resistência cardiovascular

Estímulo à coordenação motora e ao ritmo

Redução do estresse e aumento da disposição

Socialização em grupo e muita diversão

Para todos os níveis

A Zumba é indicada para todas as idades e não exige experiência prévia com dança. As aulas são dinâmicas, envolventes e podem ser adaptadas ao ritmo de cada participante.

Muito mais do que exercício

Na Zumba, o aluno treina sem perceber que está se exercitando. A energia da música e do grupo cria um ambiente motivador, que ajuda a manter a regularidade nos treinos e transforma cada aula em uma experiência única.

Venha dançar com a gente!

Na nossa academia, as aulas de Zumba são conduzidas com muita energia e alegria, garantindo resultados para o corpo e bem-estar para a mente. Entre no ritmo, solte-se e descubra como se exercitar pode ser divertido!